Existuje několik lidí, kteří mají obavy pečovat o fyzickou krásumnoho lidí však zapomíná, že krása je soubor faktorů.
Normálně se domníváme, že krása je soubor, který zahrnuje vzdělávání, přívětivost člověka, způsob, jakým se chová k ostatním lidem…
To sahá až ke způsobu, jakým člověk jí – což se odráží na jeho kůži a vlasech.
Nemluvě o tom, že je mnoho lidí, kteří utrácejí spoustu peněz za přípravky na pleť a vlasy a nestarají se o to, co jedí.
Odborníci na výživu říkají: „Jsme to, co jíme“. souhlasíte?
S ohledem na to jsme dali dohromady 7 tipů na potraviny, které vás mohou učinit krásnějšími. Podívejte se na to!
7 potravin, které vás mohou učinit krásnějšími
1- Vejce
Vejce je a jídlo bohaté na bílkoviny, který je ideální pro pomoc při budování beztukové hmoty.
Jedná se o jídlo bohaté na antioxidanty které oddalují předčasné stárnutí.
A můžete dokonce použít syrové vejce na potření pokožky, které vyplní vaše póry.
2- Zlato
Med je další potravinou, která je velmi prospěšná pro krásu, stejně jako má antibakteriální působení.
Můžete ho přidat do svých svačin, jako je jogurt, ovoce, a dokonce ho aplikovat přímo na pokožku.
Při použití přímo na pleť může být skvělým spojencem v boji proti akné.
3- Oves
Oves je považován za potravinu zcela kompletní a zdravé.
Kde vám může pomoci se složením živin ve vaší stravě. Kromě toho jej lze použít také přímo na pokožku, zejména při podráždění.
Nutriční síla ovsa je flavonoidy, fenoly a polyfenoly.
Pomocí ovesných otrub vytvoříte snadnou masku smícháním s medem nebo trochou vody.
4- Kokosový olej
Kokosový olej je potravinou, která může dostat opravdu hodně k řeči, protože konvenční oleje již mnoho lidí nahradilo kokosový olej.
Kromě toho, že je možné ho spolknout, mnoho lidí ho rádo používá na vlasy, pokožku, nehty a dokonce i jako odstraňovač make-upu na obličej.
Kokosový olej má velkou hydratační sílu, je antioxidační a protiplísňový.
5- Jablečný ocet
Jablečný ocet se hojně používá k dochucení salátů a jelikož se jedná o základní tekutinu, jejíž vlastnosti obsahují přírodní alfa-hydroxykyseliny…
Může pomoci i při odstraňování nečistot z pokožky.
6- Kurkuma
Kurkuma je jen pro výrobu a lahodné kari.
Tento kořen je jeden z nejúplnějších v přírodě: má protizánětlivé, antiseptické, antioxidační a adstringentní vlastnosti.
Které lze použít na koření jídla, výrobu šortek a dokonce i nanesení na pokožku.
7- Avokádo
Avokádo je ovoce, které kromě toho, že je velmi dobré pro tělo, může být dobré i pro vaše vlasy.
Dobrým způsobem je smíchat ho s kokosovým olejem a aplikovat na vlasy.
To pomáhá utěsnit konečky a vaše vlasy budou vypadat mnohem lépe.
Co si tedy o této informaci myslíte?
Pamatujte, že nejsme dermatologové, jedná se o konvenční indikace. V případě cukrovky nebo těhotenství se poraďte se svým lékařem.
Využijte a sdílejte tento článek se svými přáteli, kteří o sebe také rádi pečují.