Jak zlepšit svůj noční spánek

melhorar noite de sono

Spánek a zdraví jsou úzce propojeny a zlepšení vašeho nočního spánku je nezbytné pro optimální fyzické a duševní zdraví. Špatná kvalita nebo nedostatečný spánek může mít negativní dopad na obojí. Dostatek kvalitního spánku může pomoci snížit stres, posílit imunitu, regulovat hormony a pomoci… čtěte více

Domácí tipy, jak zahnat komáry

espantar pernilongos

Zbavit se komárů v tomto ročním období je touhou každého, protože komáři mohou být velmi dráždivým škůdcem, způsobujícím nepohodlí a možná zdravotní rizika. Chcete-li se chránit před kousnutím komárů doma, existuje několik jednoduchých tipů, které můžete dodržovat. V první řadě se snažte udržovat svůj dům co nejčistší,… čtěte více

Tipy pro uspořádání šatníku

guarda roupas

Jedním z nejúčinnějších tipů pro uspořádání šatníku je rozdělit oblečení do kategorií, jako je pracovní oblečení, oblečení pro volný čas a oblečení pro zvláštní příležitosti. Usnadníte tak hledání oděvů, když je potřebujete. Barevné sladění vašeho šatníku vám navíc může pomoci rychle identifikovat… čtěte více

Alexa? Kterou koupit?

alexa

Když zvažujete, kterou Alexu koupit, existuje několik různých modelů a verzí, ze kterých si můžete vybrat. Původní Echo je nejdostupnější možností, ale postrádá některé funkce dostupné v novějších verzích. Echo Dot je menší verze Echo s omezenější kvalitou zvuku, ale stále poskytuje přístup k asistentovi ovládanému… čtěte více

Zvědavost o kariéře a povolání

Vždy mít na paměti vše o své kariéře a profesi je nesmírně důležité pro plánování vaší budoucnosti. Vždyť kdo nikdy neslyšel, že v budoucnu mnoho profesí prostě skončí, protože je nahradí roboti? O čem však nikdo nikdy nemluví je, že existují profese, které roboti nikdy nenahradí. Psychologie,… čtěte více