strava

Zdarma aplikace přerušovaného půstu

autor:
aplicativo de jejum

Pokud jde o přerušovaný půst, aplikaci pro půst lze použít jako skvělý nástroj ke sledování vašeho pokroku. Aplikace s přerušovaným půstem může uživatelům pomoci sledovat, kdy by se měli postit a jaké jsou jejich cíle. APP INTERMITTENT FASTING otimizeapp.com Může také poskytnout připomenutí, kdy začít a kdy ukončit... Přečtěte si více

Pomáhá vám přerušovaný půst zhubnout?

autor:
jejum intermitente

Přerušovaný půst je stravovací vzorec, který střídá období půstu a jídla a neurčuje, která jídla byste měli jíst, ale spíše kdy byste je měli jíst. Během období půstu, které se může pohybovat od několika hodin do několika dnů, se nekonzumují žádné potraviny ani nápoje obsahující kalorie. Výzkum ukazuje, že… Přečtěte si více