Diät

Kostenlose Intermittierende Fasten-App

aplicativo de jejum

Wenn es um intermittierendes Fasten geht, kann eine Fasten-App ein tolles Tool zur Fortschrittsverfolgung sein. Eine App für intermittierendes Fasten kann Benutzern helfen, den Überblick darüber zu behalten, wann sie fasten sollten und was ihre Ziele sind. INTERMITTIERENDES FASTEN-APP otimizeapp.com Sie kann auch Erinnerungen daran bereitstellen, wann das Fasten beginnen und enden sollte … mehr lesen

Hilft intermittierendes Fasten beim Abnehmen?

jejum intermitente

Intermittierendes Fasten ist ein Ernährungsmuster, das zwischen Fasten- und Essensphasen wechselt und nicht vorgibt, welche Lebensmittel Sie essen sollten, sondern wann Sie sie essen sollten. Während der Fastenzeit, die mehrere Stunden bis einige Tage dauern kann, werden keine kalorienhaltigen Speisen oder Getränke zu sich genommen. Untersuchungen zeigen, dass… mehr lesen