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Weißes Rauschen: Wie es Ihrem Baby helfen kann, besser zu schlafen

ruido branco

Apps für weißes Rauschen sind eine großartige Möglichkeit, eine entspannende Umgebung zu schaffen und bieten oft eine Vielzahl von Geräuschen, wie zum Beispiel Meereswellen, Regen, statische Geräusche oder sogar Tier- und Vogelgeräusche. Dies kann Menschen helfen, sich zu entspannen und besser zu schlafen. Die von diesen Apps erstellten Klanglandschaften können auch… mehr lesen

Tipps, um den Schlaf Ihres Babys zu verbessern

sono do bebê

Durch die Schaffung einer Routine können Sie sicherstellen, dass Ihr Baby ausreichend Schlaf bekommt. Beginnen Sie damit, regelmäßige Schlafens- und Aufwachzeiten festzulegen. Dies hilft dem Körper Ihres Babys zu verstehen, wann es Zeit zum Ausruhen ist, und sorgt so für eine bessere Schlafqualität. Versuchen Sie außerdem, dieselben Aktivitäten in Ihre Schlafenszeitroutine zu integrieren. Das … mehr lesen