Δωρεάν εφαρμογή διαλείπουσας νηστείας

aplicativo de jejum

Όταν πρόκειται για διαλείπουσα νηστεία, μια εφαρμογή νηστείας μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εξαιρετικό εργαλείο για την παρακολούθηση της προόδου σας. Μια εφαρμογή διαλείπουσας νηστείας μπορεί να βοηθήσει τους χρήστες να παρακολουθούν πότε πρέπει να νηστεύουν και ποιοι είναι οι στόχοι τους. ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΔΙΑλειμματικής νηστείας otimizeapp.com Μπορεί επίσης να παρέχει υπενθυμίσεις σχετικά με το πότε να ξεκινήσετε και να τελειώσετε… Περισσότερα

Η διαλείπουσα νηστεία σας βοηθά να χάσετε βάρος;

jejum intermitente

Η διαλείπουσα νηστεία είναι ένα διατροφικό μοτίβο που εναλλάσσεται μεταξύ περιόδων νηστείας και φαγητού και δεν προσδιορίζει ποια τρόφιμα πρέπει να τρώτε, αλλά μάλλον πότε πρέπει να τα τρώτε. Κατά την περίοδο της νηστείας, η οποία μπορεί να κυμαίνεται από αρκετές ώρες έως μερικές ημέρες, δεν καταναλώνονται τροφές ή ποτά που περιέχουν θερμίδες. Η έρευνα δείχνει ότι η… Περισσότερα