Kualitas hidup
Pola makan yang sehat untuk kualitas hidup adalah pola makan yang mencakup berbagai makanan bergizi dan sedikit makanan tidak sehat. Diet ini dapat membantu mencegah penyakit kronis seperti penyakit jantung, stroke, dan diabetes tipe 2. Ada banyak jenis diet yang dapat dianggap "sehat", tetapi yang paling populer meliputi: … Baca selengkapnya