Ci sono molte persone che sono preoccupate prendersi cura della bellezza fisica, tuttavia, molte persone dimenticano che la bellezza è un insieme di fattori.
Di solito consideriamo che la bellezza è un insieme che coinvolge l'istruzione, la cordialità di una persona, il modo in cui tratta le altre persone...
Ciò si riduce al modo in cui una persona mangia, che si riflette nella sua pelle e nei suoi capelli.
Per non parlare del fatto che ci sono molte persone che spendono un sacco di soldi in prodotti per la pelle e per i capelli e non si preoccupano di ciò che mangiano.
Come dicono i nutrizionisti: “siamo ciò che mangiamo”. Sei d'accordo?
Pensandoci, separiamo 7 consigli alimentari che possono renderti più bella. Guardare!
7 alimenti che possono renderti più bella
1- Uova
L'uovo è uno cibo ricco di proteine, che è l'ideale per aiutare a costruire massa magra.
Questo è un alimento ricco di antiossidanti che ritardano l'invecchiamento precoce.
E puoi ancora usare l'uovo crudo per strofinare sulla tua pelle, con quello, i tuoi pori saranno riempiti.
2- Tesoro
Il miele è un altro alimento molto alleato della bellezza, come ha fatto azione antibatterica.
Puoi aggiungere ai tuoi snack come yogurt, frutta e persino passare direttamente sulla pelle.
Usato direttamente sulla pelle può essere un ottimo alleato nella lotta contro l'acne.
3- Farina d'avena
L'avena è considerata un alimento abbastanza pieno e sano.
Dove può aiutarti a comporre i nutrienti nel tuo cibo. Inoltre, può essere utilizzato anche direttamente sulla pelle, soprattutto in caso di irritazione.
Il potere nutritivo dell'avena sono i flavonoidi, fenoli e polifenoli.
Dalla crusca d'avena puoi creare una maschera facile, se mescolata con miele o un po' d'acqua.
4- Olio di cocco
L'olio di cocco è un alimento che può davvero rifiutare molte chiacchiere, poiché molte persone hanno già sostituito gli oli convenzionali con olio di cocco.
Oltre a poter essere ingerito, a molte persone piace usare l'olio sui capelli, sulla pelle, sulle unghie e persino come struccante sul viso.
L'olio di cocco ha un grande potere idratante, è antiossidante e antimicotico.
5- Aceto di mele
L'aceto di mele è ampiamente utilizzato per condire insalate e, in quanto è un liquido essenziale le cui proprietà contengono alfaidrossiacidi naturali...
Che può anche aiutare a rimuovere lo sporco dalla pelle.
6- Curcuma
La curcuma è solo per farne uno delizioso curry.
Questa radice è una delle più complete in natura: ha proprietà antinfiammatorie, antisettiche, antiossidanti e astringenti.
Che può essere utilizzato per condire il cibo, fare pantaloncini e persino passare sulla pelle.
7- Avocado
L'avocado è un frutto che, oltre a fare molto bene al corpo, può far bene anche ai capelli.
Un buon modo è mescolarlo con olio di cocco e applicarlo sui capelli.
Questo aiuta a sigillare le estremità e a rendere i capelli molto più belli.
Allora, cosa ne pensi di queste informazioni?
Ricordando che non siamo dermatologi, ecco le indicazioni convenzionali. In caso di diabete o gravidanza, consultare il proprio medico.
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