生活の質 生活の質を高める健康的な食事とは、栄養価の高いさまざまな食品を摂取し、不健康な食品を最小限に抑えた食事です。心臓病、脳卒中、2 型糖尿病などの慢性疾患の予防に役立ちます。 「健康的」とみなされる食事にはさまざまな種類がありますが、最も人気のあるものは次のとおりです。… 続きを読む
