dieta

Aplicație gratuită de post intermitent

de
aplicativo de jejum

Când vine vorba de postul intermitent, o aplicație de post poate fi folosită ca un instrument excelent pentru a vă urmări progresul. O aplicație de post intermitent poate ajuta utilizatorii să țină evidența când ar trebui să postească și care sunt obiectivele lor. APLICAȚIA DE POST INTERMITENT otimizeapp.com De asemenea, poate oferi mementouri despre când să începeți și să încheiați... Citește mai mult

Postul intermitent vă ajută să pierdeți în greutate?

de
jejum intermitente

Postul intermitent este un tipar de alimentație care alternează între perioadele de post și de mâncare și nu specifică ce alimente ar trebui să consumi, ci mai degrabă când ar trebui să le consumi. În perioada de post, care poate varia de la câteva ore la câteva zile, nu se consumă alimente sau băuturi care conțin calorii. Cercetările arată că… Citește mai mult