dormi

Zgomot alb: cum poate ajuta copilul să doarmă mai bine

ruido branco

Aplicațiile de zgomot alb sunt o modalitate excelentă de a crea un mediu relaxant și oferă adesea o varietate de sunete, cum ar fi valurile oceanului, ploaia, statice sau chiar sunete de animale și păsări. Acest lucru îi poate ajuta pe oameni să se relaxeze și să doarmă mai sănătos. Peisajele sonore create de aceste aplicații pot fi, de asemenea,... citeşte mai mult

Sfaturi pentru a îmbunătăți somnul bebelușului tău

sono do bebê

Crearea unei rutine vă ajută să vă asigurați că copilul dumneavoastră doarme suficient. Începeți prin a stabili ore regulate de culcare și de trezire. Acest lucru va ajuta corpul bebelușului să înțeleagă când este timpul să se odihnească, promovând un somn de mai bună calitate. De asemenea, încercați să faceți aceleași activități parte din rutina de culcare. Acea … citeşte mai mult

0