Poznať svoj typ temperamentu je užitočné, pretože vám umožňuje lepšie pochopiť, ako interagujete so svetom okolo seba, ako aj to, ako vás ostatní vnímajú v určitých situáciách.
Je dôležité pamätať na to, že všetky povahy majú pozitívne aj negatívne stránky, takže je dôležité, aby vás jedna vlastnosť úplne nedefinovala! Aký je tvoj temperament?
Typ temperamentu 1: Cholerik
Ľudia s cholerickým temperamentom bývajú živí, energickí a spoločenskí.
Majú nadšený prístup k životu a snažia sa z neho vyťažiť maximum.
Cholerickí ľudia bývajú dosť ambiciózni, cieľavedomí a zameraní na výsledky.
Sú to tiež nezávislí myslitelia, ktorí dokážu myslieť nekonvenčne a prichádzať s kreatívnymi riešeniami problémov.
Okrem toho majú tendenciu byť asertívni pri vyjadrovaní svojich názorov a dokážu byť veľmi presvedčiví pri presviedčaní ostatných o svojom pohľade na vec.
Môžu sa však správať aj dominantne alebo prehnane agresívne, keď sa s inou osobou hádajú o probléme, ktorý je pre nich dôležitý.
Nakoniec, cholerické osobnosti majú často krátku zápalnú šnúru, pokiaľ ide o ovládanie hnevu; Očakávajú, že sa veci stanú rýchlo, a ak sa niečo neurobí promptne, môžu sa frustrovať alebo dokonca nahnevať.
Stručne povedané, ľudia s cholerickým temperamentom musia tvrdo pracovať na ovládaní svojich emócií, aby sa ich vášnivá povaha nezmenila na neproduktívnu agresiu.
Typ temperamentu 2: Sangvinický
Sangvinické povahy sa vyznačujú nadšením, optimizmom a vysokou energiou.
Sú to veľmi spoločenskí a otvorení ľudia, ktorí si radi nájdu priateľov a vo všeobecnosti si ľahko nadväzujú priateľstvá.
Bývajú veľmi spontánni a impulzívni vo svojich rozhodnutiach a činoch, často bez toho, aby zvažovali dôsledky svojich činov.
Sanguini majú tendenciu sa rýchlo nudiť, ak nemajú niekoho alebo niečo, čo by im zamestnalo pozornosť.
Tiež ich môžu ľahko rozptýliť nové aktivity alebo nápady, pretože im chýba sústredenie a sebadisciplína.
Na druhej strane, sangvinici sú kreatívni myslitelia s vynikajúcimi schopnosťami riešiť problémy, ktorí dokážu myslieť nekonvenčne, keď čelia výzvam.
Majú tiež silné komunikačné zručnosti, vďaka ktorým sú úspešní v predajných pozíciách alebo v oblasti služieb zákazníkom, kde je interakcia so zákazníkmi kľúčovou súčasťou práce.
Typ temperamentu 3: Flegmatický
Flegmatické povahy sa vyznačujú pokojom a pevnosťou.
Ľudia s týmto temperamentom sú tichí, trpezliví, láskaví a pokorní.
V skupinovej situácii radšej pozorujú, ako sa zúčastňujú.
Flegmatici bývajú uvoľnení a pohodoví, berú život taký, aký je, bez toho, aby sa k čomukoľvek emocionálne alebo vášnivo správali.
Nie sú ľahko nahnevaní alebo rozrušení, ale chýba im aj ambícia a občas sa môžu stať veľmi samoľúbymi.
Flegmatici majú často dobrý zmysel pre humor, čo im pomáha vychádzať s ostatnými v spoločenských situáciách.
Bývajú to verní priatelia, ktorí sú ochotní pomôcť v každej situácii.
Ich uvoľnený prístup znamená, že sa vo všeobecnosti nechajú unášať prúdom a dobre sa prispôsobia zmenám, a to aj napriek počiatočnému váhaniu alebo neochote voči nim.
Vo vzťahoch sa flegmatici môžu spočiatku zdať odmeraní, kým sa v ich prítomnosti necítia dostatočne pohodlne.
Keď sa otvoria, bývajú veľmi starostlivými partnermi, ale kvôli svojej introvertnej povahe potrebujú z času na čas veľa priestoru od svojho partnera.
Typ temperamentu 4: Melancholický
Melanchólia je jeden zo štyroch typov temperamentu a zvyčajne sa prejavuje u osoby, ktorá je tichá, vážna, analytická a introspektívna.
Zvyčajne majú silný zmysel pre zodpovednosť a vo svojej práci sú veľmi svedomití.
Majú tendenciu byť zameraní na detaily a snažia sa byť dokonalí vo všetkom, čo robia.
Melancholici môžu tiež občas zápasiť s pocitmi smútku alebo depresie, ako aj s pocitom zahltenia detailmi svojej práce alebo povinností.
Môžu sa cítiť úzkostlivo alebo previnilo, ak nerobia veci tak, ako chcú.
Tento typ často pomaly robí rozhodnutia, ale po ich prijatí sa ich drží vďaka silnému pocitu lojality k záväzkom.
Hoci melancholici môžu mať kvôli svojej plachosti ťažkosti v sociálnych situáciách, ak im je poskytnutý čas a povzbudenie, dokážu si s ostatnými vytvoriť zmysluplné vzťahy.
Identifikácia vášho temperamentu
Pokiaľ ide o identifikáciu vášho temperamentu, najlepšie je úprimne hľadať odpovede v sebe, než sa spoliehať na to, čo si o vás myslia alebo hovoria iní ľudia.
Zamyslenie sa nad tým, ako reagujete v rôznych situáciách, vám môže poskytnúť cenný vhľad do toho, ako emocionálne reagujete v rôznych kontextoch – to vám pomôže určiť, ktorý typ temperamentu najlepšie vystihuje vaše celkové charakterové črty.
Je tiež dôležité poznamenať, že hoci temperament môže naznačovať našu osobnosť, nediktuje naše správanie – stále máme možnosť vybrať si, ako sa budeme správať, bez ohľadu na náš predvolený typ osobnosti!
Záver
Na záver je dôležité rozpoznať rôzne typy temperamentu a to, ako ovplyvňujú naše životy.
Poznanie vlastného temperamentu nám môže pomôcť lepšie pochopiť naše myšlienky, pocity a správanie.
Môže nám to tiež pomôcť budovať silné vzťahy s ostatnými tým, že si uvedomíme, aké máme vlastné povahové rysy.
Ľudia sú zložité bytosti, ktorých správanie ovplyvňuje mnoho faktorov, avšak uvedomenie si vlastného temperamentu môže byť užitočným nástrojom pri budovaní zdravších vzťahov.
Venujte nejaký čas zamysleniu sa nad tým, aký by mohol byť váš prirodzený temperament a ako ovplyvňuje vaše interakcie s ostatnými.
Zamyslite sa aj nad tým, ako reagujete v určitých situáciách a či je potrebné urobiť nejaké zmeny na zlepšenie kvality vašich vzťahov alebo života vo všeobecnosti.
Uvedomovanie si vlastného temperamentu nám pomáha stať sa viac sebauvedomelými a v konečnom dôsledku viesť naplnenejší život, a to ako osobne, tak aj profesionálne.