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Aplicativo de Jejum Intermitente Grátis

aplicativo de jejum

Quando se trata de jejum intermitente, um aplicativo de jejum pode ser usado como uma ótima ferramenta para acompanhar o progresso. Um aplicativo de jejum intermitente pode ajudar os usuários a acompanhar quando devem jejuar e quais são seus objetivos. APLICATIVO JEJUM INTERMITENTE otimizeapp.com Ele também pode fornecer lembretes sobre quando começar e terminar os … Leia mais

Jejum intermitente ajuda emagrecer?

jejum intermitente

O jejum intermitente é um padrão alimentar que alterna entre períodos de jejum e alimentação e não especifica quais alimentos você deve comer, mas sim quando deve comê-los. Durante o período de jejum, que pode variar de várias horas a alguns dias, não são consumidos alimentos ou bebidas que contenham calorias. Pesquisas mostram que o … Leia mais