การรู้ประเภทนิสัยของตัวเองมีประโยชน์เพราะช่วยให้คุณเข้าใจได้ดีขึ้นว่าคุณโต้ตอบกับโลกรอบตัวคุณอย่างไร รวมถึงวิธีที่คนอื่นมองคุณในบางสถานการณ์ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่านิสัยทุกแบบมีทั้งด้านบวกและด้านลบ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะไม่ปล่อยให้คุณลักษณะใดลักษณะหนึ่งมากำหนดคุณโดยสิ้นเชิง! … อ่านเพิ่มเติม
การอดอาหารเป็นระยะเป็นรูปแบบการกินที่สลับระหว่างช่วงอดอาหารกับการรับประทานอาหาร และไม่ได้ระบุว่าคุณควรรับประทานอาหารประเภทใด แต่จะระบุว่าควรรับประทานอาหารเมื่อใด ในช่วงอดอาหารซึ่งอาจแตกต่างกันไปตั้งแต่หลายชั่วโมงไปจนถึงสองสามวัน จะไม่มีการบริโภคอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีแคลอรี่ การวิจัยแสดงให้เห็นว่า... อ่านเพิ่มเติม
การขจัดไขมันออกจากเตาอาจเป็นเรื่องยากสำหรับหลายๆ ครัวเรือน แต่ด้วยเคล็ดลับและคำแนะนำง่ายๆ ไม่กี่ข้อ คุณสามารถขจัดไขมันออกจากเตาได้อย่างง่ายดายโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก หนึ่งในวิธีแก้ปัญหาแบบโฮมเมดที่ดีที่สุดในการขจัดคราบไขมันคือการโรยเบกกิ้งโซดาลงบนบริเวณที่ได้รับผลกระทบแล้วปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 10... อ่านเพิ่มเติม
การเพิ่มอาหารบางชนิดลงในอาหารสามารถช่วยให้ผมยาวได้ และอาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น เนื้อไม่ติดมัน ปลา ไข่ และพืชตระกูลถั่ว จะให้กรดอะมิโนที่จำเป็นซึ่งจำเป็นสำหรับเส้นผมที่แข็งแรงและมีสุขภาพดี อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก เช่น เนื้อไม่ติดมัน ผักใบเขียว และซีเรียลเสริมคุณค่า ยังช่วยให้ออกซิเจนแก่หนัง... อ่านเพิ่มเติม
ประโยชน์หลักประการหนึ่งของการแต่งหน้าที่บ้านก็คือ คุณสามารถปรับแต่งให้เข้ากับสีผิวและประเภทของคุณได้ และยังประหยัดเงินได้โดยไม่ต้องซื้อเครื่องสำอางราคาแพงในร้านค้าหรือทางออนไลน์อีกด้วย ขั้นตอนที่ 1: เตรียมผิวเมื่อแต่งหน้า ก่อนเริ่มขั้นตอนการดูแลผิว... อ่านเพิ่มเติม
อินเทอร์เน็ตเป็นแหล่งข้อมูลที่ดีเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการเรียนรู้ภาษาอื่นฟรี และมีเว็บไซต์มากมายที่มีชั้นเรียน กิจกรรม และแบบทดสอบเพื่อช่วยคุณพัฒนาทักษะทางภาษา คุณสามารถค้นหาเนื้อหาที่ครอบคลุมทุกภาษา ตั้งแต่ภาษาสเปนไปจนถึงภาษาจีน ฮินดี หรืออูรดู เว็บไซต์เหล่านี้หลายแห่งยังให้การสนับสนุนในรูปแบบของ... อ่านเพิ่มเติม
เคล็ดลับที่ดีที่สุดประการหนึ่งในการจัดบ้านให้เป็นระเบียบคือการสร้างตารางการทำความสะอาดและยึดถือตามนั้น เพราะจะช่วยให้แน่ใจว่างานต่างๆ จะไม่กองพะเนินเทินทึก ทำให้ยากต่อการจัดระเบียบ สร้างกิจวัตรประจำสัปดาห์สำหรับงานต่างๆ เช่น การปัดฝุ่น ดูดฝุ่น และถู เพื่อให้ทุกอย่างเสร็จสิ้นอย่างเป็นระเบียบ นอกจากนี้ลอง... อ่านเพิ่มเติม
กระจกที่มีคราบน้ำเป็นปัญหาที่พบบ่อยในห้องอาบน้ำและการขจัดคราบออกจากห้องอาบน้ำอาจเป็นเรื่องยาก เนื่องจากกระจกอาจเปราะบางและเข้าถึงได้ยาก โชคดีที่มีเคล็ดลับ DIY บางอย่างที่คุณสามารถใช้เพื่อขจัดคราบฝังแน่นออกจากกระจกอาบน้ำได้ หนึ่งในที่สุด... อ่านเพิ่มเติม
การนอนหลับและสุขภาพมีความเชื่อมโยงกันอย่างใกล้ชิด และการปรับปรุงการนอนหลับตอนกลางคืนของคุณเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีที่สุด คุณภาพไม่ดีหรือการนอนหลับไม่เพียงพออาจส่งผลเสียต่อทั้งสองอย่าง การนอนหลับที่มีคุณภาพเพียงพอสามารถช่วยลดความเครียด เพิ่มภูมิคุ้มกัน ควบคุมฮอร์โมน และช่วย... อ่านเพิ่มเติม
การกำจัดยุงในช่วงเวลานี้ของปีเป็นความปรารถนาของทุกคน เพราะยุงอาจเป็นสัตว์รบกวนที่น่ารำคาญมาก ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและอาจเสี่ยงต่อสุขภาพ เพื่อป้องกันตัวเองจากการถูกยุงกัดที่บ้าน มีเคล็ดลับง่ายๆ หลายประการที่คุณสามารถปฏิบัติตามได้ ก่อนอื่น พยายามรักษาบ้านของคุณให้สะอาดที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้... อ่านเพิ่มเติม
0