ฟรี App อดอาหารเป็นระยะ

aplicativo de jejum

Quando se trata de jejum intermitente, um aplicativo de jejum pode ser usado como uma ótima ferramenta para acompanhar o progresso. Um aplicativo de jejum intermitente pode ajudar os usuários a acompanhar quando devem jejuar e quais são seus objetivos. APLICATIVO JEJUM INTERMITENTE otimizeapp.com Ele também pode fornecer lembretes sobre quando começar e terminar os … อ่านเพิ่มเติม

การอดอาหารเป็นระยะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้หรือไม่?

jejum intermitente

การอดอาหารเป็นระยะเป็นรูปแบบการกินที่สลับระหว่างช่วงอดอาหารกับการรับประทานอาหาร และไม่ได้ระบุว่าคุณควรรับประทานอาหารประเภทใด แต่จะระบุว่าควรรับประทานอาหารเมื่อใด ในช่วงอดอาหารซึ่งอาจแตกต่างกันไปตั้งแต่หลายชั่วโมงไปจนถึงสองสามวัน จะไม่มีการบริโภคอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีแคลอรี่ การวิจัยแสดงให้เห็นว่า... อ่านเพิ่มเติม

0