พริกไทยมีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณ

pimenta

พริกไทย หนึ่งในเครื่องเทศที่ใช้มากที่สุดในโลก เป็นมากกว่าเครื่องปรุงรส เป็นที่รู้กันว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการเนื่องจากคุณสมบัติที่น่าทึ่ง ตัวอย่างเช่น พริกไทยดำมีสารไพเพอรีน ซึ่งช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารและลดการอักเสบ ไพเพอรีนยังช่วยเพิ่มการดูดซึม... อ่านเพิ่มเติม

ประโยชน์ต่อสุขภาพของพริกไทย

pimenta

พริกไทยเป็นมากกว่าเครื่องปรุงรส เนื่องจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ตัวอย่างเช่น พริกไทยดำมีไพเพอรีน ซึ่งสามารถปรับปรุงการย่อยและการดูดซึมสารอาหารในร่างกาย ไพเพอรีนยังทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่สามารถลดการอักเสบในร่างกายได้ พริกไทยขาว สำหรับ... อ่านเพิ่มเติม

แอพตรวจสอบความดันโลหิต

pressão arterial

แอปตรวจสอบความดันโลหิต ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ใช้วัดและติดตามระดับความดันโลหิตได้อย่างสะดวกสบายในบ้านของตนเอง แอปเหล่านี้มักต้องใช้อุปกรณ์ที่ใช้งานร่วมกันได้ เช่น สมาร์ทวอทช์หรือเครื่องติดตามฟิตเนส ซึ่งสามารถวัดความดันโลหิตได้ การใช้... อ่านเพิ่มเติม

App วัดระดับน้ำตาลในเลือด

MEDIR GLICEMIA

แอปวัดระดับน้ำตาลในเลือดเป็นเครื่องมือที่สามารถช่วยให้ผู้ป่วยโรคเบาหวานติดตามระดับน้ำตาลในเลือดได้ แอปเหล่านี้ใช้เซ็นเซอร์และอัลกอริธึมขั้นสูงเพื่อให้การอ่านแบบเรียลไทม์ที่แม่นยำ กระบวนการตรวจวัดกลูโคสด้วยแอปเกี่ยวข้องกับการซิงค์อุปกรณ์กับแอป โดยวาง ... อ่านเพิ่มเติม

แอพวัดเบาหวาน

MEDIR DIABETES

แอปวัดโรคเบาหวานเป็นแอปพลิเคชันบนมือถือที่ช่วยให้ผู้ป่วยโรคเบาหวานตรวจสอบและจัดการระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างง่ายดาย แอปนี้อนุญาตให้ผู้ใช้ป้อนค่าที่อ่านได้ในแต่ละวัน ซึ่งสามารถวัดได้โดยใช้เครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือด เพื่อติดตามการเปลี่ยนแปลงเมื่อเวลาผ่านไป เขายัง... อ่านเพิ่มเติม

การอดอาหารเป็นระยะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้หรือไม่?

jejum intermitente

การอดอาหารเป็นระยะเป็นรูปแบบการกินที่สลับระหว่างช่วงอดอาหารกับการรับประทานอาหาร และไม่ได้ระบุว่าคุณควรรับประทานอาหารประเภทใด แต่จะระบุว่าควรรับประทานอาหารเมื่อใด ในช่วงอดอาหารซึ่งอาจแตกต่างกันไปตั้งแต่หลายชั่วโมงไปจนถึงสองสามวัน จะไม่มีการบริโภคอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีแคลอรี่ การวิจัยแสดงให้เห็นว่า... อ่านเพิ่มเติม

วิธีปรับปรุงการนอนหลับตอนกลางคืนของคุณ

melhorar noite de sono

การนอนหลับและสุขภาพมีความเชื่อมโยงกันอย่างใกล้ชิด และการปรับปรุงการนอนหลับตอนกลางคืนของคุณเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีที่สุด คุณภาพไม่ดีหรือการนอนหลับไม่เพียงพออาจส่งผลเสียต่อทั้งสองอย่าง การนอนหลับที่มีคุณภาพเพียงพอสามารถช่วยลดความเครียด เพิ่มภูมิคุ้มกัน ควบคุมฮอร์โมน และช่วย... อ่านเพิ่มเติม

คุณภาพชีวิต

qualidade de vida

อาหารเพื่อสุขภาพเพื่อคุณภาพชีวิตคืออาหารที่ประกอบด้วยอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการหลากหลายชนิดและอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพในปริมาณน้อยที่สุด สามารถช่วยป้องกันโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และโรคเบาหวานประเภท 2 ได้ มีอาหารประเภทต่างๆ มากมายที่ถือได้ว่า "ดีต่อสุขภาพ" แต่ประเภทที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ได้แก่: อ่านเพิ่มเติม

ชีวิตฟิตเนส

vida fitness

การออกกำลังกายมีประโยชน์อย่างไร และสามารถช่วยปรับปรุงชีวิตคุณได้อย่างไร? ประโยชน์ของการออกกำลังกายมีมากกว่าเสื้อท่อนบนที่รัดรูปหรือซิกแพค การออกกำลังกายสามารถปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดี ทำให้คุณมีความสุขและมีประสิทธิผลมากขึ้น ทั้งในที่ทำงานและที่บ้าน นี่เป็นเพียงบางส่วนของ... อ่านเพิ่มเติม

หลักสูตรสาขาวิชาสุขภาพ

saúde

หลักสูตรด้านสุขภาพเปิดสอนในวิทยาลัยและมหาวิทยาลัยเพื่อสอนนักศึกษาเกี่ยวกับหัวข้อที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ หลักสูตรเหล่านี้ครอบคลุมหัวข้อต่างๆ มากมาย รวมถึงกายวิภาคศาสตร์ สรีรวิทยา กระบวนการของโรค และการรักษาทางการแพทย์ หลักสูตรการดูแลสุขภาพบางหลักสูตรอาจมุ่งเน้นไปที่การดูแลสุขภาพเฉพาะด้าน เช่น การพยาบาลหรือกายภาพบำบัด มากมาย… อ่านเพิ่มเติม

0