Mizaç tipinizi bilmek faydalıdır çünkü çevrenizdeki dünyayla nasıl etkileşim kurduğunuzu ve başkalarının sizi belirli durumlarda nasıl algıladığını daha iyi anlamanıza olanak tanır. Tüm mizaçların olumlu ve olumsuz yönleri olduğunu unutmamak önemlidir, bu nedenle tek bir özelliğin sizi tamamen tanımlamasına izin vermemek önemlidir! … devamını oku
Aralıklı oruç, oruç tutma ve yeme dönemleri arasında geçiş yapan ve hangi yiyecekleri yemeniz gerektiğini değil, onları ne zaman yemeniz gerektiğini belirten bir beslenme düzenidir. Birkaç saatten birkaç güne kadar değişebilen oruç döneminde kalori içeren yiyecek ve içecekler tüketilmez. Araştırmalar gösteriyor ki… devamını oku
Ocaktaki yağı çıkarmak birçok ev için zorlu olabilir, ancak birkaç basit ipucu ve püf noktasıyla ocaktaki yağı fazla çaba harcamadan kolayca çıkarabilirsiniz. Yağdan kurtulmak için en iyi ev yapımı çözümlerden biri, etkilenen bölgeye kabartma tozu serpmek ve yaklaşık 10 dakika etki etmesini beklemektir. devamını oku
Diyetinize belirli gıdaları eklemek saçınızın büyümesine yardımcı olabilir ve yağsız et, balık, yumurta ve baklagiller gibi protein açısından zengin gıdalar güçlü, sağlıklı saçlar için gerekli olan temel amino asitleri sağlar. Yağsız et, koyu yapraklı yeşillikler ve zenginleştirilmiş tahıllar gibi demir açısından zengin besinler de deriye oksijen sağlanmasına yardımcı olur... devamını oku
Evde makyaj yapmanın temel faydalarından biri, makyajınızı cilt tonunuza ve tipinize göre özelleştirebilmeniz ve ayrıca mağazalardan veya internetten pahalı kozmetik ürünleri satın almak zorunda kalmadan paradan tasarruf edebilmenizdir. Adım 1: Makyaj yaparken cildinizin hazırlanması Cilt bakımı rutininize başlamadan önce… devamını oku
İnternet, diğer dilleri ücretsiz olarak öğrenmek isteyen herkes için harika bir kaynaktır ve dil becerilerinizi geliştirmenize yardımcı olacak dersler, aktiviteler ve testler sunan sayısız web sitesi vardır. İspanyolca'dan Çince'ye, Hintçe'den Urduca'ya kadar her dili kapsayan içeriği bulabilirsiniz. Bu sitelerin çoğu aynı zamanda şu şekilde de destek sunuyor… devamını oku
Evinizi düzenli tutmanın en iyi ipuçlarından biri, bir temizlik programı oluşturmak ve ona bağlı kalmaktır; çünkü bu, görevlerin üst üste yığılıp düzenli kalmayı zorlaştırmamasını sağlar. Her şeyin düzenli bir şekilde yapılabilmesi için toz alma, süpürme ve paspaslama gibi görevler için haftalık bir rutin oluşturun. Ayrıca denemek… devamını oku
Su lekeli camlar duş kabinlerinde yaygın bir sorundur ve cam çok kırılgan ve ulaşılması zor olabileceğinden lekeleri duş kabininden çıkarmak zor olabilir. Neyse ki, duş camınızdaki inatçı lekeleri çıkarmak için kullanabileceğiniz bazı Kendin Yap ipuçları var. En iyilerinden biri… devamını oku
Uyku ve sağlık yakından bağlantılıdır ve gece uykunuzu iyileştirmek, optimum fiziksel ve zihinsel sağlık için çok önemlidir. Kalitesiz veya yetersiz uyku her ikisini de olumsuz etkileyebilir. Yeterli kalitede uyku almak stresi azaltmaya, bağışıklığı güçlendirmeye, hormonları düzenlemeye yardımcı olabilir ve… devamını oku
Yılın bu zamanında sivrisinekleri korkutup uzaklaştırmak herkesin arzusudur çünkü sivrisinekler çok sinir bozucu bir haşere olabilir, rahatsızlığa ve olası sağlık risklerine neden olabilir. Kendinizi evde sivrisinek ısırıklarından korumak için takip edebileceğiniz birkaç basit ipucu var. Öncelikle evinizi mümkün olduğunca temiz tutmaya çalışın… devamını oku