diyet

Ücretsiz Aralıklı Oruç Uygulaması

yazar
aplicativo de jejum

Aralıklı oruç söz konusu olduğunda, oruç uygulaması ilerlemeyi izlemek için harika bir araç olarak kullanılabilir. Aralıklı oruç uygulaması, kullanıcıların ne zaman oruç tutmaları gerektiğini ve hedeflerinin ne olduğunu takip etmelerine yardımcı olabilir. ARALIKLI ORUÇ UYGULAMASI otimizeapp.com Aynı zamanda oruca ne zaman başlayıp ne zaman bitireceğinize dair hatırlatmalar da yapabiliyor… Devamını oku

Aralıklı Oruç Kilo Vermenize Yardımcı Olur mu?

yazar
jejum intermitente

Aralıklı oruç, oruç tutma ve yeme dönemleri arasında geçiş yapan ve hangi yiyecekleri yemeniz gerektiğini değil, onları ne zaman yemeniz gerektiğini belirten bir beslenme düzenidir. Birkaç saatten birkaç güne kadar değişebilen oruç döneminde kalori içeren yiyecek ve içecekler tüketilmez. Araştırmalar gösteriyor ki… Devamını oku