hayat

Yaşam kalitesi için sağlıklı bir diyet, çeşitli besleyici gıdaları ve minimum miktarda sağlıksız gıdayı içeren bir diyettir. Kalp hastalığı, felç ve tip 2 diyabet gibi kronik hastalıkların önlenmesine yardımcı olabilir. "Sağlıklı" olarak kabul edilebilecek birçok farklı diyet türü vardır, ancak en popüler olanları şunlardır: devamını oku