نیند اور صحت کا گہرا تعلق ہے اور آپ کی رات کی نیند کو بہتر بنانا بہترین جسمانی اور ذہنی صحت کے لیے ضروری ہے۔ خراب معیار یا ناکافی نیند دونوں پر منفی اثر ڈال سکتی ہے۔ کافی معیاری نیند لینے سے تناؤ کو کم کرنے، قوت مدافعت بڑھانے، ہارمونز کو منظم کرنے اور… مزید پڑھیں
ایسٹر انڈے پیسہ کمانے کا ایک بہترین طریقہ ہیں۔ شروع کرنے کے لیے، آپ ریڈی میڈ، اسٹور سے خریدے گئے ایسٹر انڈے بیچ سکتے ہیں۔ آپ انہیں بڑی تعداد میں خرید سکتے ہیں اور اسٹور انہیں جس قیمت پر بیچتا ہے اس سے زیادہ قیمت پر دوبارہ فروخت کر سکتے ہیں۔ یہ آپ کو مصروف موسم کے دوران کچھ اضافی نقد رقم حاصل کرنے کی اجازت دے گا… مزید پڑھیں
سال کے اس وقت مچھروں سے چھٹکارا حاصل کرنا ہر کسی کی خواہش ہوتی ہے، کیونکہ مچھر ایک بہت پریشان کن کیڑا ہو سکتا ہے، جو تکلیف اور ممکنہ صحت کے خطرات کا باعث بن سکتا ہے۔ گھر میں مچھروں کے کاٹنے سے اپنے آپ کو بچانے کے لیے کئی آسان ٹوٹکے ہیں جن پر آپ عمل کر سکتے ہیں۔ سب سے پہلے اپنے گھر کو ہر ممکن حد تک صاف رکھنے کی کوشش کریں،… مزید پڑھیں
اپنی الماری کو ترتیب دینے کے لیے سب سے زیادہ مؤثر تجاویز میں سے ایک یہ ہے کہ اپنے کپڑوں کو زمروں میں الگ کریں، جیسے کام کے کپڑے، آرام دہ کپڑے اور خاص مواقع کے لیے کپڑے۔ اس سے آپ کو ضرورت پڑنے پر کپڑوں کی اشیاء تلاش کرنا آسان ہو جائے گا۔ اس کے علاوہ، آپ کی الماری کو مربوط کرنے سے آپ کو جلد شناخت کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے… مزید پڑھیں
اس بات پر غور کرتے ہوئے کہ کون سا الیکسا خریدنا ہے، منتخب کرنے کے لیے کئی مختلف ماڈلز اور ورژن موجود ہیں۔ اصل ایکو سب سے سستا آپشن ہے، لیکن اس میں نئے ورژن میں دستیاب کچھ خصوصیات کا فقدان ہے۔ ایکو ڈاٹ ایکو کا ایک چھوٹا ورژن ہے جس میں زیادہ محدود صوتی معیار ہے، لیکن پھر بھی اسسٹنٹ تک رسائی فراہم کرتا ہے جس کے زیر کنٹرول… مزید پڑھیں
کالجوں اور یونیورسٹیوں میں طلبا کو صحت سے متعلق موضوعات کے بارے میں سکھانے کے لیے ہیلتھ کورسز پیش کیے جاتے ہیں۔ یہ کورسز مختلف موضوعات کا احاطہ کر سکتے ہیں، بشمول اناٹومی، فزیالوجی، بیماری کے عمل، اور طبی علاج۔ صحت کی دیکھ بھال کے کچھ کورسز صحت کی دیکھ بھال کے مخصوص شعبوں، جیسے نرسنگ یا فزیکل تھراپی پر بھی توجہ مرکوز کر سکتے ہیں۔ بہت سارے… مزید پڑھیں
مذہب ایک چھتری اصطلاح ہے جس میں دنیا بھر کے عقائد، طریقوں اور اقدار کی ایک وسیع اقسام شامل ہیں۔ اس کی تعریف کئی طریقوں سے کی جا سکتی ہے، لیکن ایک عام تعریف یہ ہے کہ مذہب مافوق الفطرت یا ماورائی کے بارے میں عقائد کا ایک نظام ہے۔ مذہب ان روحانی طریقوں اور مشاہدات کا بھی حوالہ دے سکتا ہے جو… مزید پڑھیں
اپنے مستقبل کی منصوبہ بندی کے لیے ہمیشہ اپنے کیریئر اور پیشے کے بارے میں ہر چیز کو ذہن میں رکھنا انتہائی ضروری ہے۔ سب کے بعد، کس نے کبھی نہیں سنا ہے کہ مستقبل میں بہت سے پیشے صرف اس لیے ختم ہو جائیں گے کہ ان کی جگہ روبوٹ لے لیں گے؟ تاہم، جس کے بارے میں کبھی کوئی بات نہیں کرتا وہ یہ ہے کہ ایسے پیشے ہیں جن کی جگہ روبوٹ کبھی نہیں لے سکتے۔ نفسیات،… مزید پڑھیں
بہت سے لوگ بلیوں کے بارے میں انتہائی پرجوش ہیں... مصری پہلے ہی سے تقریباً 3600 سال پہلے، بلیوں کی طرف بہت راغب تھے، اور انہوں نے اپنے پالتو جانوروں کی عزت کے لیے مجسمے بھی بنائے تھے۔ اسی وجہ سے، ہم آپ کے لیے بلیوں کے بارے میں 5 دلچسپ حقائق لائے ہیں جو شاید آپ کو معلوم نہیں! تو وقت ضائع نہ کریں… مزید پڑھیں
"ہالووین" زمرد کے جزیرے میں ایک روایت ہے جو پوری دنیا میں پھیل چکی ہے۔ ہالووین کی ابتدا آئرلینڈ میں بہت پہلے ہوئی تھی اور یہ سیلٹک نژاد ہے۔ اور آج کل، ہالووین، کافی مشہور ہونے کے علاوہ، آمدنی کے لحاظ سے کرسمس کے بعد دوسرے نمبر پر ہے۔ اس کے علاوہ، کچھ ہیں… مزید پڑھیں