صحت مند

کالی مرچ، جو دنیا بھر میں سب سے زیادہ استعمال ہونے والے مصالحوں میں سے ایک ہے، صرف ایک مسالا سے کہیں زیادہ ہے۔ یہ اپنی حیرت انگیز خصوصیات کی وجہ سے صحت کے کئی فوائد کے لیے جانا جاتا ہے۔ مثال کے طور پر کالی مرچ میں پائپرین ہوتا ہے، جو ہاضمے کو بہتر بنانے اور سوزش کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ پائپرین جذب کو بھی بڑھاتا ہے… مزید پڑھیں

کالی مرچ صرف ایک مسالا سے زیادہ ہے، کیونکہ یہ بہت سے صحت کے فوائد لاتا ہے. کالی مرچ، مثال کے طور پر، پائپرین پر مشتمل ہے، جو جسم میں غذائی اجزاء کے ہاضمہ اور جذب کو بہتر بنا سکتی ہے۔ پائپرین ایک اینٹی آکسیڈینٹ کے طور پر بھی کام کرتا ہے اور اس میں سوزش کی خصوصیات ہیں جو جسم میں سوزش کو کم کرسکتی ہیں۔ سفید مرچ، کے لیے… مزید پڑھیں