Làm thế nào để cải thiện giấc ngủ ban đêm của bạn

melhorar noite de sono

Giấc ngủ và sức khỏe có mối liên hệ chặt chẽ và cải thiện giấc ngủ ban đêm là điều cần thiết để có sức khỏe thể chất và tinh thần tối ưu. Chất lượng giấc ngủ kém hoặc không đủ giấc có thể gây tác động tiêu cực đến cả hai. Ngủ đủ giấc và chất lượng có thể giúp giảm căng thẳng, tăng cường khả năng miễn dịch, điều hòa hormone và giúp… Đọc tiếp

Làm thế nào để kiếm tiền bằng trứng Phục sinh?

ovos de páscoa

Trứng Phục sinh là một cách tuyệt vời để kiếm tiền. Để bắt đầu, bạn có thể bán những quả trứng Phục sinh làm sẵn, mua ở cửa hàng. Bạn có thể mua chúng với số lượng lớn và bán lại với giá cao hơn giá bán ở cửa hàng. Điều này sẽ giúp bạn kiếm thêm tiền trong mùa cao điểm… Đọc tiếp

Mẹo tự chế để xua đuổi muỗi

espantar pernilongos

Việc diệt muỗi vào thời điểm này trong năm là mong muốn của mọi người, vì muỗi có thể là loài côn trùng rất khó chịu, gây khó chịu và có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. Để bảo vệ bản thân khỏi bị muỗi đốt tại nhà, có một số mẹo đơn giản bạn có thể làm theo. Trước hết, hãy cố gắng giữ nhà cửa sạch sẽ nhất có thể, … Đọc tiếp

Mẹo sắp xếp tủ quần áo của bạn

guarda roupas

Một trong những mẹo hiệu quả nhất để sắp xếp tủ quần áo của bạn là chia quần áo thành các loại, chẳng hạn như quần áo đi làm, quần áo thường ngày và quần áo dành cho những dịp đặc biệt. Điều này sẽ giúp bạn dễ dàng tìm thấy các mặt hàng quần áo khi bạn cần. Ngoài ra, việc phối hợp màu sắc cho tủ quần áo của bạn cũng có thể giúp bạn nhanh chóng xác định… Đọc tiếp

Alexa? Mua cái nào?

alexa

Khi cân nhắc nên mua Alexa nào, có một số mẫu và phiên bản khác nhau để bạn lựa chọn. Echo ban đầu là lựa chọn hợp lý nhất nhưng nó thiếu một số tính năng có sẵn trong các phiên bản mới hơn. Echo Dot là phiên bản nhỏ hơn của Echo với chất lượng âm thanh hạn chế hơn nhưng vẫn cung cấp quyền truy cập vào... Đọc tiếp

Các khóa học về sức khỏe

saúde

Các khóa học về sức khỏe được cung cấp tại các trường cao đẳng và đại học để dạy cho sinh viên về các chủ đề liên quan đến sức khỏe. Các khóa học này có thể bao gồm nhiều chủ đề khác nhau, bao gồm giải phẫu, sinh lý, quá trình bệnh tật và phương pháp điều trị y tế. Một số khóa học chăm sóc sức khỏe cũng có thể tập trung vào các lĩnh vực chăm sóc sức khỏe cụ thể, chẳng hạn như điều dưỡng hoặc vật lý trị liệu. Rất nhiều… Đọc tiếp

Thế giới và Tôn giáo

mundo e religião

Tôn giáo là thuật ngữ bao hàm nhiều loại tín ngưỡng, tập tục và giá trị khác nhau trên khắp thế giới. Có thể định nghĩa theo nhiều cách, nhưng định nghĩa chung nhất là tôn giáo là hệ thống niềm tin về điều siêu nhiên hoặc siêu việt. Tôn giáo cũng có thể đề cập đến các hoạt động thực hành và tuân thủ tâm linh… Đọc tiếp

Tò mò về nghề nghiệp và nghề nghiệp

Luôn ghi nhớ mọi thứ về sự nghiệp và nghề nghiệp của bạn là điều cực kỳ quan trọng để lập kế hoạch cho tương lai. Rốt cuộc, ai chưa từng nghe nói rằng trong tương lai nhiều ngành nghề sẽ đơn giản kết thúc vì chúng sẽ bị thay thế bởi robot? Tuy nhiên, điều mà không ai từng nhắc đến đó là có những ngành nghề không bao giờ có thể thay thế được bằng robot. Tâm lý,… Đọc tiếp

5 điều tò mò về mèo

Nhiều người cực kỳ đam mê loài mèo... người Ai Cập đã rất thích mèo từ rất lâu rồi, khoảng 3600 năm trước, và họ thậm chí còn tạc tượng để tôn vinh vật nuôi của mình. Vì lý do này, chúng tôi mang đến cho bạn 5 sự thật thú vị về mèo mà có thể bạn chưa biết! Vì vậy, đừng lãng phí thời gian… Đọc tiếp

7 sự thật thú vị về Halloween

“Halloween” là một truyền thống trên Đảo Ngọc đã được lan truyền khắp thế giới. Halloween có nguồn gốc từ Ireland từ rất lâu và có nguồn gốc từ người Celtic. Và ngày nay, Halloween ngoài việc khá nổi tiếng, nó còn đứng thứ hai chỉ sau Giáng sinh về doanh thu. Ngoài ra, có một số… Đọc tiếp