Chất lượng cuộc sống
Một chế độ ăn uống lành mạnh để nâng cao chất lượng cuộc sống là chế độ ăn bao gồm nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng và hạn chế tối đa thực phẩm không lành mạnh. Nó có thể giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính như bệnh tim, đột quỵ và tiểu đường loại 2. Có nhiều loại chế độ ăn kiêng khác nhau có thể được coi là “lành mạnh”, nhưng những loại phổ biến nhất bao gồm: … Đọc tiếp
